Als ik rustig wil worden, zorg ik er voor dat ik ff op een rustig plekje ga zitten, waar ik ik helemaal alleen ben. Ook laat ik dan gewoon alles waar ik mee bezig ben vallen, zodat ik even helemaal aan niets hoef te denken. Ik zet een muziekje op, zet wat thee en voilá.
Meestal maak ik ook lijstjes. Hiermee zet ik stuff uit mijn hoofd op papier zodat mijn hoofd dus leger is.Ook zorg ik ervoor dat ik ook lekker rustig word zodat ik weer fris opnieuw kan beginnen. Hiervoor heb ik ook een hele fijne app; Headspace. In deze app staan tien oefeningen om rustig te worden. Het is de bedoeling dat je het elke dag doet, maar ik doe het af en toe en dat werkt ook prima.
Als mijn gedachten dan allemaal uit mij hoofd zijn, neem ik ff de tijd voor mezelf; ik ga een serie kijken, doe en maskertje op, ga in bad etc.
Op het moment dat ik juist helemaal geen inspiratie heb ga ik gewoon even iets anders doen. Zoals bijvoorbeeld een stukje fietsen of wandelen. Of niet eens iets speciaals maar gewoon dat ik er niet aan denk dat ik iets moet bedenken.
Meestal ga ik in de avond een stukje fietsen, zodat het lekker rustig is. Ik woon dicht bij een polder dus daar is het helemaal fijn om ff tot jezelf te komen.
Dit zijn mijn twee manieren om lekker tot rust te komen, misschien kan je één van deze manieren zelf ook uitproberen en kijken of je het fijn vind en of het bij je past.
thanks voor reading,
Xx Isis
Wat is jouw manier om lekker tot rust te komen? Leave a comment
Vanaf dit artikel sta ik ook in bloglovin, waar je me kan volgen. Hier moet je een account aanmaken en zo kan je ook andere bloggers ontdekken. Neem zeker ff een kijkje!
Als je op deze link klikt kan je me volgen:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten